Lányoknak: Lux Elvira szexológus szerint a lányok aránylag későn, olyan 10 éves koruk körül szereznek arról tudomást, hogy a nemi élet igazi színtere nem a csikló, hanem a hüvely. Vannak, akiket kíváncsivá tesz, és további felfedezésekre késztet. Például megpróbálják ujjal vagy valamilyen tárggyal letapogatni a hüvelybemenetet. Sőt, még az is előfordulhat, hogyha az orgazmus átélését […]
Ahhoz, hogy egy férfi is és egy nő is élvezni tudja a szexuális életet, nagyon fontos a testi önismeret. A szexualitás olyan játékos örömforrás, hogy fogantatástól függetlenül is tudjunk örülni az együttléteknek. Ehhez sok mindent meg kell tanulni. Az intim torna tűnhet huncutságnak, vagy felesleges dolognak is, pedig a legkevésbé sem az. Egy gyakorlott “tornász” […]
Ahhoz, hogy egy férfi is és egy nő is élvezni tudja a szexuális életet, nagyon fontos a testi önismeret. A szexualitás olyan játékos örömforrás, hogy fogantatástól függetlenül is tudjunk örülni az együttléteknek. Ehhez sok mindent meg kell tanulni. Az intim torna tűnhet huncutságnak, vagy felesleges dolognak is, pedig a legkevésbé sem az. Egy gyakorlott “tornász” […]
A medencefenék izmait és a záróizmokat erősítő torna, ami mindenki számára könnyedén elsajátítható. Ezen izmok gyorsaságát, állóképességét, erejét és irányíthatóságát fejlesztjük. Az alhas kötőszöveteit, izmait, szerveit védő tréning nők, férfiak, gyerekek számára. Egészségnevelő program, mely megelőzi a helytelen szokásokból adódó elváltozásokat, megszünteti, mérsékli a szövetgyengeségből, keringési nehézségekből illetve más funkciózavarból származó tüneteket. Az intim torna […]
Ha azt a szót halljuk: intim torna, először ugye csak a nők jutnak az eszébe? Így is van ez rendjén, tévedünk azonban, ha azt hisszük, hogy ez csak a nők „műfaja”. Igen Uraim, már nekünk is kitalálták az intimtornát: A kitartás meghozza gyümölcsét! A férfi intimtorna lényege, hogy erősítse a gát izmait, és tudatosan tudjuk használni […]
A hölgyekben életük során többször felmerül, hogy hüvelyüket nem érzik elég rugalmasnak, ezért szexuális együttléteik alatt nem tudják önfeledten, magabiztosan átadni magukat az élvezetnek. A rugalmasság elvesztése az idő múlásával egyre fokozódhat, ennek meggyorsításában „segíthet” például egy szülés, de mindez lehet egyszerűen egy „adottság” is. Amennyiben ez valakinek gondot okoz, semmiképp ne söpörje szőnyeg alá […]