Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy minél vékonyabb az óvszer, annál praktikusabb és kényelmesebb, ám ez nem minden esetben van így. Éveken keresztül a gyártók is ezt a stratégiát követték, mostanra azonban a szinte észrevehetetlen vastagság felől új irányba mozdultak, és masszívabb, de extra élményeket nyújtó darabokkal kísérleteznek. Persze a régieket sem vonják ki a piacról, [...]
máj 202012
Valamiféle szexuális tevékenység lévén, a maszturbálást is lehet, és kell is tanulni. Persze kiverheted öt perc alatt is villámhúzogatással, de tényleg ilyen szintű élményeket akarsz magadnak? Nyilván az első szexuális aktusod sem volt vérprofi, de idővel egyre tapasztaltabb leszel, és ugyanígy van a maszturbálással is. Minél tudatosabban odafigyelsz arra, hogy saját magadnak egyre jobb “minőségű” [...]
máj 132012
Találja meg a férfitársa G-pontját! Szeretné viszonozni partnerének, hogy rendkívüli gyönyörökben részesíti Önt az ágyban? Már ez a hozzáállás is remek, de hogy valóban emlékezetes legyen az alkalom, érdemes megkeresni a férfi rejtett örömszerző pontjait. Már ha vevő rá, és engedi előítéleteken nevelkedett lelke vagy az Öné. A női G-pont vagy Grafenberg-pont olyan terület, amely, [...]
Sokszor nem akarják a nők a szexet, mert vagy egyszerűen nincs kedvük és kibúvót keresnek, vagy vagy valami zavarja, már révben érzik magukat, és úgy érzik, hogy nem kell dugniuk, már megfogták a pasit. Ekkor kisegíthet az orálszex. Bár a pornófilmekben gyakran láthatod, hogy egy kis furulyázás orgazmushoz vezet, de mint olyan sok mindenben, ebben [...]
máj 112012
A nőt minden zavarja szex közben, meg az hogy sosincs kedvük, és különféle indokokkal kibúvót keresnek, az ember agyára megy már. Az új tanulmány szerint a pornográfia hatására a nő nem kerül a szorongás állapotába, mivel amikor felfogja az agy a képeket, realizálja, hogy amit ott történik, az nem veszélyes. Ez jó hír, mivel a [...]
máj 102012
- Drágám, hagyjál ma este, fáj a fejem! – sok férfi számára ismerős szavak ezek. De vajon miért mindig a fejfájásra panaszkodnak a nők, ha el akarják kerülni a szexuális együttlétet? Egy új olasz tanulmány megállapította, hogy rendszeres fejfájásra, vagy migrénre panaszkodó nők körében valóban gyakrabban fordulnak elő szexuális problémák.A vizsgálat eredményei alapján kiderült, hogy [...]
Sok magyar nő retteg a mellében az implantátummal, mert el is rákosodhat a szivárgás. Akit műtöttek, a nyirokcsomóit is kivették. Dél-Franciaországban házi őrizetbe került Jean-Claude Mas, a Poly Implant Prothese azaz a PIP gyár 72 éves tulajdonosa – írja a BBC. A szivárgás- és szakadásveszélyes szilikon-implantátumokat, melyeket világszerte 400 ezer nőbe ültettek be, és az [...]
nov 012011
A PC-izomzat megerősítése elég könnyű, hála egy sor alapgyakorlatnak, melyeket Kegel-féle gyakorlatoknak neveznek. Nagy előnye ezeknek a gyakorlatoknak, hogy mindenhol elvégezhetők, pl. munkahelyen, vagy internetezés közben, dugóban ülve, stb…
A gátizomzat vagy a pubococcygeal izom (PC-izomzat) felelős a hüvely és húgycső körüli, méh és gátkörnyéki szervek felfüggesztéséért, feszességéért. A gátizomzat ezen kívül szerepet játszik ezen alhasi szervek optimális működésében. A pubococcygeus izom elöl, a szeméremcsonttól a hátul levő coccyx-ig nyúlik és körülveszi a hüvelyt. Mind a nőknek, mind a férfiaknak előnyt jelent, ha a PC izmaik erősek. Többek között fokozza az orgazmus élvezetét és nagyobb kontrollt biztosít a magömlés felett.
Azonosítsuk a PC izmainkat
- Képzeld el, hogy vizelsz. Most feszítsd meg azokat az izmokat, amiket a vizelés megállításához használnál. Ezek a PC izmaid. Most próbáld meg még egyszer. Így a PC izomzat elülső vagy a frontális részét húzod össze.
- Húzd össze és engedd el. Nőknél ez a vagina izmainak erősítésében segít, míg férfiaknál a magömlés feletti nagyobb kontrollt fejleszti.
- Húzd össze kétszer. Most azokat az izmokat feszítsd meg, melyekkel a szellentést akadályoznád meg. Ez a PC izomzat hátulsó része. Sokan nagyon is megfeszítve tartják ezt az izmot. A kihívás ennél az izomnál az akarattal való ellazítás elsajátítása.
- Most húzd össze a hátulsó izmokat ötször egymás után. Próbálj arra figyelni, hogy minden alkalom után elengedd a végbélzáró izmaidat.
Gyúrd a vasat – A PC izmaid ugyan olyanok, mint bármelyik más izmod; időbe és sok gyakorlásba telik, hogy megerősítsd őket. Az alábbiakban találhatsz néhány Kegel-féle gyakorlatot:
Feszítsd meg az elülső PC izmaidat. Tartsd így őket amíg elszámolsz ötig. Ezt ismételd meg öt és tíz alkalom között (vagy többször, ha könnyűnek tűnik). Tarts szünetet. Ismételd meg háromszor. Találd meg azt az ismétlésszámot, ami nem fáraszt ki és csináld meg a gyakorlatsorozatot naponta háromszor. Következő héten ezt is növeld.
- Gyakorold ezeket miközben vizelsz. Nézd meg hogyan tudod megállítani a pisilést, majd azt újra elindítani.
- Ellenőrizd a légzésedet. Vegyél levegőt, amikor megfeszíted az izmaidat, lélegezz ki, amikor elengeded őket.
– Feszíts meg és engedd el az izmaidat minél gyorsabban miközben végzed az ismétléseket. Ezt ellenőrizd be- illetve kilégzéssel.
– Szívd fel. Képzeld el, hogy vizet próbálsz felszívni a vagináddal, illetve a fenekeddel, majd kinyomod. El tudod ezt a két dolgot különíteni?
– Vonj be egy játékszert. Egy másik módja annak, ahogyan egy nő fejlesztheti szexuális reagálókészségét egy vibrátor alkalmazása.
- Vond be az ánuszodat. Lazítsd el úgy a végbélzáró izmaidat, hogy közben elképzeled, hogy a fenekeden át veszed a levegőt. Lazítsd el egyre jobban a záróizmaidat minden egyes anális kilégzéssel.
márc 132011
A vetkőző pszichiáternőről a teljes cikk itt. További Szex Dr bejegyzések: A gumi óvszer előnyei – Tinilányok felelőtlenebbek az első szexnél, mint a -fiúk – Baj, ha fejfájást vált ki az -orgazmus – VV Anikó frigiditása szexológus szemmel – A cannabis szexuális gondokat okoz – A barátom szeret női fehérneműt hordani – A 69-es pozíció – Okok, ami miatt nem megy a szex – Mennyire hatékony az esemény utáni tabletta – Orgazmus közbeni fejfájás – Dr Veres Pál egy korosztály szexológusa – A vaginizmus – amikor nem megy hüvelybe hatolás – A rutinszexre is szükség van – Szájrákot okozhat az orális szex – Állóképesség kell a jó szexuális élethez – Ritkítja a spermát a túl sok biciklizés – A házasságban többnyire elmarad az orális szex – Kislány koromban a bugyimba nyúlt a nagyapa – Szex után elalszik a pasim – Az orális szex receptje – Emberi DNS-re bukkantak a kankóban – Beszámoljak-e partneremnek szex képzelgéseimről? – Az anális szex veszélyei az orvos válaválaszol – Chlamydia, az alattomos támadó – A magyarok jók a szexben szexben – Szexmegvonás: a női fegyver, ami visszaüt – Sokan minden lehetséges szexuális partnertől irtóznak – Orvosolható a férfi klimax – A felfázás a szex ellensége – Ki világosítsa fel a tiniket? – Beszélj szex közben -Az óvszer már többször bennem maradt… mit tegyek? – Az első csók vagy első szex emlékezetesebb – Sikosítóval jobb a szex a nőnek – Az orosz nők a legaktívabbak szexuális téren – Szex védekezés nélkül – Iszlám szex: Támadják a muszlimoknak szexkönyvet író orvost – A női könnyektől kókad a farok – Szex, drog vagy rock’n roll? – Mint a szexben: dopaminömlést okoz a kedvenc zenénk is – Hogy tudom jól felizgatni a barátnőm? – A nők 90 százaléka sötétben szexel – 14 vagyok, szexelni akarok, fájni fog? – 3 betű, ami fergeteges orgazmust ígér a nőnek – Műpunci és igazi punci – Vizsgálatnál ujjal nyúlnak a fenekedbe – 11 éves lányok szednek fogamzásgátlót – Proszatagyulladás a fiatalok körében – Az érrendszertől is függ a merevedés – Plasztikai sebészhez utalvány karácsonyra – A szexfüggés lélektana – Anális behatolás infók – Nemi jellegű gombafertőzés a ValóVilág szereplőinél – A gyors szex jön be a magyarnak – Több szexre vágynak az idős férfiak – Oka van, hogy a férfiak elalszanak szex után – Fizetős csoportos szex gyógyászati célokkal videóval – Energia orgazmus, a legfőbb nemiszervünk az agyunk – Szifilisszel diagnosztizáltak egy 3 éves kislányt – A férfi erénye a potencia – Vagina plasztika – Tények és tévhitek a női ejakulációról – Az iskolai kiránduláson hat 15 éves lány esett teherbe – Hogyan kényeztesd orálisan a férfit – A női ejakuláció fő kérdései – Vedd be és élvezz – Lábujjszopás, lábfétis, rugdosás- Honnan tudjam, hogy ál vagy igazi orgazmusa volt a nőmnek – A sperma útja a nőben – Szextúra kerekasztal beszélgetés – Tízből hét férfi a szexuális öröm fokozása miatt drogozik – Az anális szex aranyszabályai – Egy kis kukkolás feldobja a szexet – Szeretem, ha szex közben megaláznak – 600 millió éves az emberi spermagén – Már a kamaszok is durván szexelnek – A linglam masszázs, magyarul faszverés popósimogatással – Jóni masszázs, a pina simogatása – Szexológus a szexről
Gayle Brewer és Colin Hendrie amerikai egyetemi kutatók 18 és 48 év közötti nőket kérdeztek meg a szeretkezés közben kiadott hangjukról, és azok okairól. Azt is tudakolták: mikor jutottak el a csúcspontra, ha eljutottak egyáltalán, ha pedig nem, miért kiabáltak mégis? Nos, a válaszok vegyesek: a megkérdezettek 92 százaléka érezte úgy, hogy a hangadásával erősítette partnere önbizalmát, 87 százalékuk tudatosan játszotta meg az élvezetet. Ráadásul az is kiderült: a nők 25 százaléka, ha úgy érzi, nem fog elérni a csúcsra, rendszeresen, hangokkal tetteti az orgazmust. Tovább a teljes cikkre
